Update zur Abnehmreise

DIESER EINTRAG IST FÜR ALLE, DIE MIR AUF SOZIALEN NETZWERKEN NICHT FOLGEN. DORT HAT ES DIESE BEITRÄGE SCHON GEGEBEN! Update zur Abnehmreise, die mit diesem Beitrag hier angefangen hat! Nach vier Wochen darf ich die ersten 2,5 Kilo verkünden, die ich nun nicht mehr mit mir herumtrage. Besonders schön: die Waage zeigt mir wieder unter …

ABNEHMEN (REDUCING WEIGHT)

Gewicht war schon immer ein Thema. Die richtige Ernährung wurde mir nicht beigebracht, das merke ich nun als Erwachsene. Das lerne ich erst jetzt, auch, um es meiner Tochter beizubringen. Als Kind wurde mein Körpergefühl schon negativ geprägt, besonders von meinen Großeltern. Heißt z.B. was? Mit 11 wurde ich gezwungen, mein Übergewicht zu berechnen – …