Nützliches Wissen - Useful Ken

POLYMORPHE LICHTDERMATOSE

Die Liste kleiner Nebenbaustellen reißt als chronisch Kranker so schnell nicht ab. Immer gibt es irgendwo noch was zu tun und neben dem wichtigen Darm hat mein Körper entschieden, auch sein größtes Organ ins Rennen zu schicken, nämlich meine Haut! Habe ich über die Jahre wechselnde Problemchen gehabt und diese meist erfolgreich auch dauerhaft gelöst,… Weiterlesen POLYMORPHE LICHTDERMATOSE

Nützliches Wissen - Useful Ken

Verhütung mit Crohn und Stoma

Es heißt definitiv nicht: Crohn und Stoma sind die Verhütung, nur um das klarzustellen. Chronisch Kranke und Stomaträger haben Sex. Es gibt Leute, die finden das unvorstellbar. Aber die Krankheit und der Stoma-Alltag haben Einfluss auf die Art der Verhütungsmethode. Heute möchte ich zusammenfassen, wie ich die letzten fünfzehn Jahre verhütet habe. Mit 18 startete… Weiterlesen Verhütung mit Crohn und Stoma

Liebe und Reisen - Love and Travel

ROADTRIP – 2121 Kilometer auf den Straßen unterwegs

1 - ROTHENBURG OB DER TAUBER Unser kleiner General wacht am Abreisetag eine Stunde früher auf, also kommen wir eine Stunde eher los. Flexibel sein, das ist das Motto unserer Reise. Sofort und ab heute ist Sommer, die Klimaanlage bleibt trotz einem Werkstattbesuch ohne nennenswerte Funktion: Ich hasse Hitze. Das Baby hasst alles, denn pünktlich… Weiterlesen ROADTRIP – 2121 Kilometer auf den Straßen unterwegs

Nützliches Wissen - Useful Ken

MASSAGE

Thaimassage. Was vor Jahren für mich ein absolut exotischer Ausflug war, ist nun zu einer regelmäßigen Auszeit geworden. Ich liege in einem abgedunkeltem Raum bei leisen Instrumentalklängen, während Pui akrobatisch mit Händen und Füßen Rücken, Schultern und Nacken bearbeitet. Ich mache 45 Minuten meine Augen nicht auf und genieße die Massage mit duftendem Öl und… Weiterlesen MASSAGE

Liebe und Reisen - Love and Travel

MEIN LEBEN MIT BABY, CROHN UND STOMA (LIFE WITH A BABY, CROHN’S AND OSTOMY)

Für alle, die keine sozialen Medien nutzen: For everyone without social media: NEUE LIEBE Unser kleines Wunder ist nun über ein halbes Jahr alt. Sie ist wunderschön. Ihr Lachen ist unglaublich ansteckend, das Strahlen ihrer Augen unübertroffen und wenn sie die Welt um sich herum mehr und mehr entdeckt, könnte ich nicht stolzer sein. Sie ist… Weiterlesen MEIN LEBEN MIT BABY, CROHN UND STOMA (LIFE WITH A BABY, CROHN’S AND OSTOMY)

Kopf und Herz - Thoughts and Feelings

Ein Instagram-Trend à la COVID-19 (An IG-Trend à la COVID-19)

Normalerweise werden hier gerade vermehrt unsichtbare Krankheiten dargestellt. Das könnte ich auch machen, jedoch beschäftigt mich aktuell etwas anderes: COVID-19! Aber nicht so, wie man denken mag. Denn ich fürchte mich nicht vor der tatsächlichen Ansteckung, sondern vor dem Leben, wenn alle COVID-19 wieder vergessen bzw. wenn das Leben wieder volle Fahrt aufnimmt. Das, worauf… Weiterlesen Ein Instagram-Trend à la COVID-19 (An IG-Trend à la COVID-19)

Mein Leben - My Story

ABNEHMEN (REDUCING WEIGHT)

Gewicht war schon immer ein Thema. Die richtige Ernährung wurde mir nicht beigebracht, das merke ich nun als Erwachsene. Das lerne ich erst jetzt, auch, um es meiner Tochter beizubringen. Als Kind wurde mein Körpergefühl schon negativ geprägt, besonders von meinen Großeltern. Heißt z.B. was? Mit 11 wurde ich gezwungen, mein Übergewicht zu berechnen -… Weiterlesen ABNEHMEN (REDUCING WEIGHT)