Nützliches Wissen - Useful Ken

MASSAGE

Thaimassage. Was vor Jahren für mich ein absolut exotischer Ausflug war, ist nun zu einer regelmäßigen Auszeit geworden. Ich liege in einem abgedunkeltem Raum bei leisen Instrumentalklängen, während Pui akrobatisch mit Händen und Füßen Rücken, Schultern und Nacken bearbeitet. Ich mache 45 Minuten meine Augen nicht auf und genieße die Massage mit duftendem Öl und… Weiterlesen MASSAGE

Liebe und Reisen - Love and Travel

MEIN LEBEN MIT BABY, CROHN UND STOMA (LIFE WITH A BABY, CROHN’S AND OSTOMY)

Für alle, die keine sozialen Medien nutzen: For everyone without social media: NEUE LIEBE Unser kleines Wunder ist nun über ein halbes Jahr alt. Sie ist wunderschön. Ihr Lachen ist unglaublich ansteckend, das Strahlen ihrer Augen unübertroffen und wenn sie die Welt um sich herum mehr und mehr entdeckt, könnte ich nicht stolzer sein. Sie ist… Weiterlesen MEIN LEBEN MIT BABY, CROHN UND STOMA (LIFE WITH A BABY, CROHN’S AND OSTOMY)

Kopf und Herz - Thoughts and Feelings

Ein Instagram-Trend à la COVID-19 (An IG-Trend à la COVID-19)

Normalerweise werden hier gerade vermehrt unsichtbare Krankheiten dargestellt. Das könnte ich auch machen, jedoch beschäftigt mich aktuell etwas anderes: COVID-19! Aber nicht so, wie man denken mag. Denn ich fürchte mich nicht vor der tatsächlichen Ansteckung, sondern vor dem Leben, wenn alle COVID-19 wieder vergessen bzw. wenn das Leben wieder volle Fahrt aufnimmt. Das, worauf… Weiterlesen Ein Instagram-Trend à la COVID-19 (An IG-Trend à la COVID-19)

Mein Leben - My Story

ABNEHMEN (REDUCING WEIGHT)

Gewicht war schon immer ein Thema. Die richtige Ernährung wurde mir nicht beigebracht, das merke ich nun als Erwachsene. Das lerne ich erst jetzt, auch, um es meiner Tochter beizubringen. Als Kind wurde mein Körpergefühl schon negativ geprägt, besonders von meinen Großeltern. Heißt z.B. was? Mit 11 wurde ich gezwungen, mein Übergewicht zu berechnen -… Weiterlesen ABNEHMEN (REDUCING WEIGHT)

Kopf und Herz - Thoughts and Feelings

Selbstliebe (self-love)

Susan Hyatt - Selbstliebe ist der größte Mittelfinger aller Zeiten. Kein besserer Satz könnte meinem letzten Post folgen. Das Leben besteht aus temporären Schwankungen und tatsächlichen Veränderungen. Völlig normal und trotzdem ist der Mensch einfach ein Gewohnheitstier, tut sich also gerne schwer mit Dingen, die heute anders sind als gestern. Ich auch. Im Laufe der Jahre… Weiterlesen Selbstliebe (self-love)

Kopf und Herz - Thoughts and Feelings

Etwas vermissen … (Missing something…)

Etwas zu vermissen macht uns meist traurig, frustriert uns oder lässt uns verzweifeln. Ich spreche nicht von Trauer kurz nach einem Verlust, sondern von vielen Jahren später. Verlustschmerz ist ein Gefühl, dass wir zulassen müssen - unserer Selbst Willen, weil es Teil von uns ist. Jeder verliert Dinge. Verlustschmerz hat Daseinsberechtigung, dies zu unterdrücken schadet… Weiterlesen Etwas vermissen … (Missing something…)

Gemeinschaft - Community · Mein Leben - My Story

Eine Podcastfolge mit mir :)

(Sorry guys, post and podcast are in German only) Ich präsentiere euch voller Stolz die aktuelle Folge #25 des Chronisch Glücklich e.V. Podcast. Ihr kennt mich nur in schriftlicher Form, hier bin ich nun einer Einladung gefolgt, meine Komfortzone zu verlassen und meine Stimme einzusetzen. Vielen Dank für diese Möglichkeit, liebe Eva und vielen Dank… Weiterlesen Eine Podcastfolge mit mir 🙂