Selbstliebe Affirmationen Adventskalender 2023

„Advent“ bedeutet übersetzt anscheinend „Ankunft“, abgeleitet aus dem Lateinischen. Klar, alles mit religiösem Hintergrund für den Christen. Schon mal überlegt, dieser stressigen hektischen Zeit des Jahres, wo man noch so viel schaffen will und soll, etwas Tempo zu nehmen und einen anderen Fokus zu geben? Ankunft. Bei dir. Nur bei dir. In Liebe. Türchen 1 …

Darmspiegelung

Ich habe grob überschlagen, das war jetzt wahrscheinlich etwa Darmspiegelung Nr. 15. Gestern war ich normal bei der Arbeit, mit dem Feierabend am Mittag ging ich das Abführen an. Mit dem Frühstückstoast hatte sich das Essen auch erst mal erledigt. Der Hunger hielt sich tatsächlich in Grenzen. Zwei Stunden nach dem ersten Glas aus Pulver …

Wie wäre es mit einem Weihnachtsgeschenk für Sie selbst?

Endlich habe ich es zu meinem Orthopäden geschafft. Termine liegen bekanntlich nicht auf der Straße, aber was sind wenige Wochen des Wartens, wenn die Probleme schon chronisch sind. Ich hab lang genug versucht, zu hoffen, dass sich alles von selbst auflöst oder mir einzureden, dass es nicht so schlimm ist. Wenn ich ehrlich bin, hatte …

Wenn Kontakte online endlich Menschen zum Anfassen werden

Special thanks an: AlbstadtLiebe.de Kupferblut.de chronisch-gluecklich.de Gleis4 in Albstadt Tim Benzko singt in seinem Lied Hoch: „Auch wenn wir schon weit gekommen sind, wir gehen immer weiter hoch hinaus. Egal, wie hoch die Hürden auch sind, sie sehen so viel kleiner von hier oben aus.“ Und ich hab das so sehr gefühlt! Was wir alle …

Endometriose 5. Eintrag

Im August war ich mal wieder bei meiner Frauenärztin. Noch kein halbes Jahr nehme ich nun die Pille Zafrilla und laut Berichten braucht es über ein Jahr, bis sich der Körper an eine Pile gewöhnt und sich darauf eingestellt hat, besonders was Nebenwirkungen und Verträglichkeit angehen. Zur Erinnerung: ich nahm erst die Maxim, die sich …

Ungewollte Interaktionen eines Bloggers

Wer sich heutzutage im Internet aufhält und Informationen preis gibt – so wie z.B. ich oder andere Menschen der CED-Community zur Aufklärung und zum Mut machen – muss sich auf ungewollte Interaktionen gefasst machen. Sie dürfen einem nicht gleich aus der Bahn werfen oder abhalten. Sie passieren, nicht mehr und nicht weniger. Dadurch lasse ich …

Endometriose 4. Eintrag

Der erste Tag in Monaten, an dem ich ohne fremde Hilfe aus meinem privaten Umfeld eigenbestimmt ein paar Stunden die Aufgaben Aufgaben sein lassen und nichts tun darf. Der erste Tag in Monaten. Keine Arbeit, keine Hausarbeit, keine Kinderbetreuung, keine Aufgaben. Ich darf mich entscheiden, keiner meiner Verpflichtungen nachzugehen. „Einfach so“ gehe ich nur einer …

Die richtige Einstellung

… für ein Leben mit Krankheit wird in einem meiner Lieblingszitate aus GoT aufgezeigt: Never forget what you are The rest of the world will not Wear it like armor And it can never be used to hurt you Vergiss nie, wer du bist und welches Gepäck du mit dir herumträgst. Nicht, um darunter zusammenzubrechen. …

Endometriose 3. Eintrag

„C’est la fucking vie“ oder auch „So ist es halt nun“ Mein Besprechungstermin in der Klinik post OP am 30.01. musste ich meinerseits wegen Krankheit verschieben auf diese Woche. Gott sei Dank bekam ich so rasch einen Ersatz. Ein weiterer Termin zur Frauengesundheit gab es dann am 03.02. noch für mich, der erste Termin bei …

Umgang mit Angst

Ich mache keine sogenannten klassischen Vorsätze mehr. Ich überlege mir Ziele, die ich erreichen möchte, und Bereiche, in denen ich mich entwickeln möchte. Meistens gehe ich am Ende des Jahres positiv mit mir selbst ins Gericht, noch nie habe ich gar nichts geschafft. Manchmal klappt nur die Hälfte, auch gut. Ich versuche, in die für …

Was wir nicht dürfen …

… ist aufgeben. Das ist nicht akzeptabel, nicht in den Augen der Gesellschaft, die Leistung sehen will. Das ist nicht akzeptabel, in den Augen der Mitmenschen, weil sie in uns nicht das hoffnungslosen Fall sehen wollen. Aufgeben ist nicht akzeptabel für uns selbst, die nur dieses eine Leben haben. Aufgeben ist keine Option, sagen wir …

Schwarz auf Weiß

Wenn du ein Buch schreiben müsstest, worüber würdest du schreiben? Wer meine Texte ein bisschen kennt, weiß, dass ich mich schriftlich ausdrücken kann. Wer mich persönlich kennt, weiß, dass ich mich sehr gern schriftlich austausche. Wer mich schon früher kannte, weiß, dass Journalismus mal auf der Liste von Traumberufen stand und „ein Buch zu schreiben“ …

Endometriose 2. Eintrag

Was ist eigentlich bisher passiert? hier klicken Es ist wieder Dezember und wieder werde ich ambulant operiert. Aber aus anderen Gründen. Es ging nun schneller als gedacht und ich möchte euch an meinen Erlebnissen diese Woche im Nachgang teilhaben lassen. Bitte behaltet im Kopf, dass ich das hier schreibe, um die Erlebnisse ein Stück weit …

Endometriose 1. Eintrag

Joa, fuck. Ein kurzer Rückblick, um euch abzuholen: Im August letzten Jahres begann die Kette von körperlichen Baustellen, die bis heute nicht abreißen will. Ich quälte mich viele Monate wegen meinem Pyoderma Gangraenosum und in den Griff zubekommen war es nur mit ordentlich Kortison. Das und eine sehr depressive Mentalität führte zu einem Plus von …

„Ich hab es dir ja gesagt“ MfG dein Bauchgefühl

Das berüchtigte Bauchgefühl soll ja ein wirklich kluger Kopf sein… Aber mit einer CED und dazu in einer reizüberflutenden Welt von heute ist es schwer, einem Instinkt wie diesem echtes Vertrauen zu schenken. Unser Bauchgefühl, unser ganzer Körper, spürt Dinge, die der Geist nicht greifen kann und das Herz nicht greifen mag. Die meisten Menschen …

Selbstfürsorge

Self-Care, zu Deutsch: Selbstfürsorge, bedeutet für jeden von uns etwas Anderes. Ob man sich dieses Bedürfnisses überhaupt aktiv bewusst ist oder nicht, ist wohl die erste Frage. Ich bin es mir über die Jahre immer bewusster geworden – je älter ich wurde, je mehr Krankheit ich wegstecken musste, je weniger Zeit ich dafür zur Verfügung …

Darf ich mich vorstellen?

Steckbrief 1: Mein Name ist Elisa, ich bin Mitte 30 und im Süden Deutschlands Zuhause. Geboren wurde ich aber in Dresden zu Zeiten der DDR. In meiner Jugend habe ich bereits ein Jahr in den Staaten gewohnt. Ich bin seit 5 Jahren verheiratet und zusammen haben wir eine Tochter. In unserem Reihenhaus mit Garten und …

Ich habe es getan …

… aber was nur? Seit vielen Jahren trug ich keine Bikini mehr. Weil ich mich bedeckter wohler fühlte. Wegen dem ganzen Speck. Weil ich stets verglich. Ich versteckte die mal kleineren und mal größeren Rollen im Badeanzug. Weil ich immer eher dicker war. Weil ich schon immer mit meinem Körper zu kämpfen hatte. Wie viele …

Nägelkauen

Solange ich zurückdenken kann, habe ich an meinen Nägeln gekaut. In meiner Kindheit und leider weiterhin als erwachsene Frau. Davon habe ich natürlich hier direkt kein Bild. Aber von meiner Hand, nachdem ich endlich einen Weg gefunden hatte, das Nägelkauen zu minimieren. Natürlich passierte das nicht einfach so, deshalb hier ein paar Worte zu meiner …